tag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post2979314230058992428..comments2022-03-31T13:54:15.972+02:00Comments on Apuntes Inefc: ¿Porqué se pierde peso en el Mëtodo Osmin?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13297962605924889071noreply@blogger.comBlogger32125tag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-91276873003539704352014-03-28T02:58:26.729+01:002014-03-28T02:58:26.729+01:00Si por favor, entrena un poco tu ortografía.Si por favor, entrena un poco tu ortografía.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10461140300012068761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-64390912999110128822014-03-28T02:56:07.713+01:002014-03-28T02:56:07.713+01:00El ejemplo del pan y agua es para decir lo que dic...El ejemplo del pan y agua es para decir lo que dice Iván, que no es lo mismo eficacia que eficiencia.<br />Cuando yo quiero perder peso sigo comiendo Hc, no solo proteínas y verduras, pues estos también se necesitan para funcionar bien.<br />Lo que este tío pretende es sacar dinero de gente que no tiene ni el mas mínimo conocimiento sobre nutrición como tantas veces ha pasado con las dietas milagro que se acabaron demostrando que no son buenas.<br />El ejemplo de Iván de cortarse una pierna para perded 10 Kg es solo eso, un ejemplo para demostrar lo que ya ya comente y que el también hizo, que eficacia no es lo mismo que eficiencia, no es que tenga que ver con la dieta.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10461140300012068761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-39200295023622626452014-03-25T19:16:44.033+01:002014-03-25T19:16:44.033+01:00dan b: deberías haber aprendido a escribir antes q...dan b: deberías haber aprendido a escribir antes que a entrenar. Ánimo campeón, que tú y los que se atrevan a ser tus clientes van a dar de comer a mucho fisioterapeuta y rehabilitadorAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11016668143002205592noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-339420640582332272014-03-16T14:42:05.340+01:002014-03-16T14:42:05.340+01:00Leyendo tu respuesta nos damos cuenta que segurame...Leyendo tu respuesta nos damos cuenta que seguramente estes relacionado en el mundo del deporte ya que logras diferenciar que es un programa simplemente de entretenimiento. Ojalá mucha gente lo viera asi y fueran consciente de ello, y posiblemente no hubieramos escrito este articulo recalcando y resaltando que es un programa en busca de audiciencia ya que esos metodos van en contra no solo de las recomendacionea de los profesionales del deporte sino tambien nutricionistas y psicologos. Asi que si, nos preocupamos por ese sector de la poblacion con la que se juega, por la imagen erronea que se da de un entrenador personal y el concepto erroneo de salud. No por tener un titulo vamos a ser mas que otro ciudadano, ni tampoco todos los que se titulan acaban siendo como en cualquier otra carrera grandes profesionales... va mas alla de eso, se trata de tu pasion, de lo que te gusta y te motiva, y disfrutamos escribiendo articulos como este donde desde nuestros principios y valores estamos en contra de jugar con la salud de las personas. <br /><br />Gracias Pedro por comentar!<br />Leohttps://www.blogger.com/profile/18078777878511941776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-20475461547631151162014-03-16T10:29:49.525+01:002014-03-16T10:29:49.525+01:00Yo estoy de acuerdo con el artículo, Osmin no ha i...Yo estoy de acuerdo con el artículo, Osmin no ha inventado nada nuevo, solo lo saca por televisión y gana pasta con ello. És un entretenimiento televisivo para la gran masa fan de los programas de última generación, donde se humilla a una persona y el resto se ríe por ello. Aúnque no sé si no es más preocupante que estudiantes de la INEF de Catalunya, se preocupen por menudo esperpento y se recreen con la idea que ellos son la élite mundial deportiva y técnico-pedagógica... Ni tanto ni tan poco.Pedro Chttps://www.blogger.com/profile/09836538332399016746noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-67938698964199937652014-03-14T20:05:28.008+01:002014-03-14T20:05:28.008+01:00Muy buena entrada Iván. Osmín es el reflejo de los...Muy buena entrada Iván. Osmín es el reflejo de los clásicos ex-militares convertidos en profesores de Educación Física que tanto han dañado nuestra profesión. La pena es que se dé cobertura mediática a personas que deberían estar en extinción dentro del mundo de la Actividad Física, pero al menos espero que esto no sea más que un pequeño ápice de lo que fuimos y estoy seguro de que la profesionalidad que ofrecemos, y para la que hemos estudiado, es mucho más beneficiosa para las personas a las que realmente las preocupa su salud. Así que recemos porque programas como este consigan que la gente se conciencie de la importancia de la práctica física aunque no sea con esos métodos tan poco eficientes, como bien apuntas.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11633271868560252535noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-65266595562449176402014-03-14T17:47:34.897+01:002014-03-14T17:47:34.897+01:00Tu eres tonto xdTu eres tonto xdjosemaria90https://www.blogger.com/profile/12297226406754237935noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-19950949951717350952014-03-14T17:46:10.326+01:002014-03-14T17:46:10.326+01:00Detrás de esa gente hay grandísimos profesionales ...Detrás de esa gente hay grandísimos profesionales que han dedicado la vida entera al estudio de la actividad física y el deporte. ¿Te crees que estos deportistas estarían donde están sin una preparación física y dieta específica a su deporte? ¿Te crees que aparecen así de la nada? Michael Phelps que entrenaba 360 días al año, ¿piensas que lo entrenaba el tal Osmin? Déjame que lo dude. Ellos ya tienen la experiencia, pues han validado teorías a través de miles de deportistas. ¿Te piensas que el deporte es algo nuevo, que aparece de la nada? <br /><br />Por dios, hay investigaciones desde hace décadas de años. Leer sólo un poquito. <br /><br />No sabrás tanto amigo, aunque hayas practicado toda tu vida deporte. La credibilidad la da la ciencia, el error y acierto de miles de hilos de estudio.josemaria90https://www.blogger.com/profile/12297226406754237935noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-24162650630556911952014-03-14T11:12:51.465+01:002014-03-14T11:12:51.465+01:00un post larguísimo para decir que pierden peso pq ...un post larguísimo para decir que pierden peso pq están a dieta y hacen ejercicio? madre mía... xd ahora resulta que te sorprende que la tele sea entretenimiento y no educación? pues si que abres los ojos tardeJoushttps://www.blogger.com/profile/03970775276583626319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-54458142740167614162014-03-13T22:35:27.471+01:002014-03-13T22:35:27.471+01:00Yorendra, no le hagas caso, es trollYorendra, no le hagas caso, es trollAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-4697782738553051772014-03-13T21:11:05.731+01:002014-03-13T21:11:05.731+01:00Si yo también soy fan del método Osmin, de hecho m...Si yo también soy fan del método Osmin, de hecho me gusta tanto como los curanderos en vez de los médicos, y por su puesto al tarot...<br />Estoy alucinando con lo que estoy leyendo,que si somos quejicas que si tal...<br />Para empezar,decirte MBT que creo que llevas razón ,yo soy nadador desde los 8 años, claro que después me saqué la licenciatura en educación física y la diplomatura en Educación Física para aprender más sobre algo que me apasiona (y con esto doy la razón a los que se ha puesto más arriba) y no dudo de que domines bien tú materia, y seguramente domines muchos campos mejor que yo, pero de ahí a que digamos que el problema sea estudiar mucho...jajajjaja.<br />Ese el resumen de como va el país....<br />Asi que a ver tele y a dejar los libros!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12233521475284632428noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-74612776560164778042014-03-13T16:15:53.291+01:002014-03-13T16:15:53.291+01:00Que mala es la envidia el entrenamiento i la disci...Que mala es la envidia el entrenamiento i la disciplina militar es la mejor que existe i osmin la domina al 100% , tamien soy entrenador peraonal , i el problema es tanto estudiar , que si ese ejercicio es perjudicial que si pollas , toda la vida entrenando para que me venga un puto niñato con estudios i que me diga que el ejercicio que ago es malo para la espalda , se entrena sin miedo i con decision todo el mundo se lesionaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04100256214575754439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-53183878898884641042014-03-13T13:06:13.422+01:002014-03-13T13:06:13.422+01:00No defiendo a nadie y menos aun estoy de acuerdo c...No defiendo a nadie y menos aun estoy de acuerdo con nada de lo que hace una persona sin conocimiento de nada dando consejos de nutricion y deporte. Pero os dire que yo he hecho deporte toda mi vida. He estado federado en un club atletico desde los 4 anos, en un club de futbol desde los 3, practicando balonmano y baloncesto toda mi vida y siendo profesional del deporte hasta que me lesione de gravedad a los 19. A lo que voy es que he estado en gimnasios de todo tipo y los conocimientos de deporte de los entrenadores personales titulados son, en general, bastante mediocres. Yo no tengo titulacion ninguna pero os podria sorprender lo que se del cuerpo: musculos, articulaciones, lesiones... A la hora de practicar deporte. Los titulos solo son una base, hay que tener experiencia, y en este articulo le dais mas credibilidad a lo primero y es completamente erroneo. Os dare un ejemplo. Hariais deporte con Cristiano Ronaldo, Tirunesh Dibaba, Hicham El Guerrouj, Alberto Entrerios, etc... La mejor titulacion es la experiencia mbthttps://www.blogger.com/profile/15108731335304442987noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-47841575403179772402014-03-13T12:22:09.575+01:002014-03-13T12:22:09.575+01:00Dejemos las expresiones de "comer pollas"...Dejemos las expresiones de "comer pollas" y "tocar coños" para otra conversación, por favor, que no hace falta ser tan soez para dar una opinión.Yorendrahttps://www.blogger.com/profile/14961815377094661836noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-26130403942122067702014-03-13T12:01:45.293+01:002014-03-13T12:01:45.293+01:00Vale, lo he captado, eres un troll de los malos. H...Vale, lo he captado, eres un troll de los malos. Haces el metodo Osmin porque tienes problemas de autoestima? No pasaste las pruebas para entrar a inef y te metiste en ADE? Eres gordo y el unico coño que has tocado en tu vida es el de tu puta madre al nacer? Un saludo. Sin acritud.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-51957133603592421922014-03-13T10:42:00.555+01:002014-03-13T10:42:00.555+01:00todavia no he visto que el equipo medico haga radi...todavia no he visto que el equipo medico haga radiografías, a ver que tal van esas vertebras gracias a esas flexiones tan bien ejecutadas, por no hablar de demás articulaciones... en fin... esto me recuerda al doctor Nick Riviera de los simpson... cada uno que haga lo que quiera con su vida jajaja pero sería interesante que hiciesen un estudio longitudinal de los sujetos que se han sometido al método osmin (no me molesto ni en ponerlo en mayusculas), para ver que efectos surgen a largo plazo...Un saludoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16406183273576469126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-69184193384365553112014-03-13T02:38:43.934+01:002014-03-13T02:38:43.934+01:00Ivan primero me a encantado tu entrada en la conte...Ivan primero me a encantado tu entrada en la contestacion hahaha muy buena ;). Segundo no soy para nada un fan, si que he visto varios programas me parto la polla aparte de que me gusta que gente intente cambiar sus habitos por algo mas saludables y asi estar mas agusto con uno mismo, no hay programas de deporte en television, y como bien dice dave nadie se lo va a tomar al pie de la letra, y por ultimo te digo que estoy convencido que en 4 o 5 programas que habra hecho a conseguido motivar a mas gente hacer deporte y una dieta, de lo que podras lograr motivar tu en toda tu vida, y eso se transforma en procentajes yo de momento he visto en todos los programas una disminucion de peso y indice de grasa corporal... por lo tanto tambien de coresterol. Tus ejemplos son faltos de similitud y criterio... pues me diras tu que tiene que ver cortarte una pierna con hacer una dieta... que puedes comer todo lo que quieras pero de esos productos... que no te gusta el programa... perfecto pero tambien te digo siempre es mas facil criticar que hacer algo... desarrolla tu un metodo como el de el pero a tu forma que te saldran mil tios como tu a tocarte las pelotas diciendo que si es una mierda tal y cual... aunque este bien y de resultados... asi son las personas.... habladoras y cotorras pero luego no hacen naAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10969788017253515089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-25675572607139369332014-03-13T02:11:51.189+01:002014-03-13T02:11:51.189+01:00ahhahah tranquilito piketillo que estas mas colgao...ahhahah tranquilito piketillo que estas mas colgao que mis huevos, no sabes ni lo que as estudiao? 4 o 5 años? aclarate primero tu sucia y fea cabeza, que no hace falta estudiar años para hacer una dieta payaso, que tu eres un pringao que te jode que un pavo que no a estudiao tu podrida carrera este en la tele cobrando el triple que tu... (si cobras algo claro...) y encima ayuda a la gente, tu mientras estas criticando el se esta forrando y encima repito ayuda ala gente pues les ayuda a conseguir lo que desean, tambien te digo otra cosa el programa tiene un equipo medico que te trata constantemente y te evaluan si estas preparado para hacer el reto. Tu quedate haciendote pajas en casa que el se esta forrando y en gran parte gracias a pollos como tu que hablais de el sin saber nada y le dais publi gratis Gracias :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10969788017253515089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-58603724874065331822014-03-13T00:38:25.033+01:002014-03-13T00:38:25.033+01:00Te felicitamos por tus cambios de hábitos y aún má...Te felicitamos por tus cambios de hábitos y aún más que te haya servido de motivación. Como venimos insistiendo, aprovecha que has encontrado algo que te haya dado un empujón y si quieres seguir leyendo su libro hazlo, aunque como dices tu, lo tomes como motivación y seas consciente de sus riesgos. Y por supuesto, agradece los consejos de tus amigos, aunque a ser posible sea por un profesional titulado.Leohttps://www.blogger.com/profile/18078777878511941776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-49876597465979670582014-03-13T00:38:02.929+01:002014-03-13T00:38:02.929+01:00La ignorancia es atrevida, y tú, un ignorante. Est...La ignorancia es atrevida, y tú, un ignorante. Estudia los 4 o 5 años que hemos estudiado nosotros, y luego, habla. Mientras, me puedes comer los cojones.<br /><br />De todas formas, eres un troll muy malo, vuelve a la cuevaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-24598327271578078552014-03-13T00:31:47.372+01:002014-03-13T00:31:47.372+01:00Jorge Kane... tantas cosas que decirte que no sabe...Jorge Kane... tantas cosas que decirte que no sabemos por donde empezar... al fin hemos encontrado un fan de Osmin. Esto será dificil...<br /><br />Quizás habría que hacer alguna crítica constructiva, lo único que podemos destacar como dice Yorendra es que se esta volviendo a hablar de salud, deporte y sirve para motivar a la gente. También te damos la razón cuando dices que nos pasamos mínimo estudiando 4 años ( sin contar que en la mayoría de estudiantes, ya trabajamos en el mundo del deporte o incluso ya estábamos relacionados a él y que quisimos estudiar para mejorar nuestra formación). Cómo comprenderás, ver este tipo de programas, es como ver que tu mejor amigo/a va directo camino a un precipicio...¿Que le dirías a alguien que va camino de un precipicio? ¿Que crítica constructiva vas a hacer? "!Adelante, salta!...<br /><br />Insistimos, la diferencia entre eficacia y eficiencia, es que su método es 'eficaz' porque consigue el objetivo, sin embargo, no es eficiente, ya que los problemas en los que puede derivar son mayores a los beneficios a corto plazo.<br /><br />Te proponemos el siguiente método, lo llamamos el 'Método: Pierde 10 kg de una tajada'. Es tan sencillo como cortarte una pierna. Te aseguramos que es eficaz, perderás peso. Ahora bien, no te aseguramos que sea eficiente y vuelvas a caminar.<br /><br /><br />Leohttps://www.blogger.com/profile/18078777878511941776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-32344611058439616842014-03-13T00:12:09.056+01:002014-03-13T00:12:09.056+01:00Gracias Millan, solo podrán seguir jugando mientra...Gracias Millan, solo podrán seguir jugando mientras haya desconocimiento del tema. Esperemos que desde Canal Cuatro en vez de ver algo positivo la cantidad de críticas que están recibiendo, dejen de fijarse solo en los beneficios y acaben rectificando, avisando que no sigan esos métodos como dice Semifusa. En fin...Leohttps://www.blogger.com/profile/18078777878511941776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-28473811888303379522014-03-12T23:51:02.207+01:002014-03-12T23:51:02.207+01:00a ver,que has descubierto America¡¡casi todo el mu...a ver,que has descubierto America¡¡casi todo el mundo sabe que esto es un producto que vende y te partes de risa,quien va a seguir esto al pie de la letra,tu?lo de la mascara, lo del sexo, y todas esas cosas...,jajaj,venga ya hombre que es un programa de coña como hay tantos en tv, hermano mayor, el de cocina de chicote y todos esos, la tv es nutritiva¡¡espavila Manuel que llega Isabel...¡<br /><br />davehttps://www.blogger.com/profile/05720580030058273423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-87896247782543517812014-03-12T22:28:23.766+01:002014-03-12T22:28:23.766+01:00Yo me planteé el método como la primera fase de un...Yo me planteé el método como la primera fase de un proyecto a medio plazo para estar en forma y bajar de peso. En cuanto acabe el mes de Osmin entraré en la segunda fase donde me he propuesto como objetivo trabajar la mejora del cuerpo sin importarme el peso. Quiero tonificar y hacer más elástico mi cuerpo además de correr de forma habitual. Si consigo que esa rutina se quede conmigo me gustaría entrar en una fase de musculación para definir algunas partes como los brazos. Por eso digo que para mí el método Osmin ha sido solo el pistoletazo de salida en mi proyecto.Yorendrahttps://www.blogger.com/profile/14961815377094661836noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-979050870968403283.post-52945457860599579142014-03-12T22:21:51.217+01:002014-03-12T22:21:51.217+01:00Gracias Lara.
Como veo que eres Dietista-Nutricion...Gracias Lara.<br />Como veo que eres Dietista-Nutricionista me gustaría que me dijeses si lo que voy a poner a continuación sería viable o no. Hace dos años me puse en manos de una nutricionista y tengo delante de mí las pautas de comida que me puso durante las tres primeras semanas antes de introducir las legumbres y la pasta. De los siete días de la semana en todos se comía verduras, en cuatro la comida principal era pescado y carne blanca en los otros tres días. No comí hidratos de carbono (pasta, pan...) durante tres semanas y tuve que hacer algo de deporte. ¿Una dieta con esas pautas sería viable para hacer el método en plan normal y no tan loco como en la tele? Es decir, ¿se podría estar bien alimentado para aguantar el método con verduras toda la semana, 4 comidas principales de pescado y 3 de carne blanca durante un mes? Lo pregunto porque si es un plan viable sería bueno hacérselo saber a otras personas que se estén planteando hacer el método.<br />Gracias de antemano.Yorendrahttps://www.blogger.com/profile/14961815377094661836noreply@blogger.com